Bewegungsberatung und Coaching

In einem Erstgespräch lade ich Sie ein Ihr Bewegungsanliegen mit mir zu besprechen. Wir erarbeiten miteinander im Gespräch und aktiv Ihre persönlichen Bewegungsziele.

Bitte bringen Sie zu jedem Termin bequeme Trainingskleidung mit und bei Outdoorterminen Wasser zum Trinken.
Handtuch und Duschmöglichkeit stehen Ihnen bei Bedarf in meinem Büro zur Verfügung.
Nach jedem Termin erhalten Sie einen Trainingsplan, um Sie über die Einheit hinaus gut zu betreuen.


Beratungskosten: 80€ pro Stunde
inkludiert sind 60 Minuten Bewegungsberatung + Coaching und 1 Wochentrainingsplan

Erstberatung: 40€
Wochentrainingspläne: 20€
Individuelle Angebote richten sich nach Ihrem persönlichen Trainingziel.

Das Büro ist barrierefrei über einen Zufahrtsweg und Lift erreichbar. Ich biete bei Bedarf Hausbesuche in näherer Umgebung an.

Bei Auswärtsterminen verrechne ich eine Fahrtenpauschale von 10€/Stunde zzgl. 0.38€/km (Rad) oder 0.42€/km (Auto).

Trainings

Die Trainings sind aufgrund meiner sportwissenschaftlichen Erfahrung vielfältig.
Von Kraftsport, Ausdauertraining bis zu neuen spielerischen Bewegungsformen und koordinativem Techniktraining in Ihrer eigenen Sportart biete ich In- und Outdoor an. Bei der Regeneration unterstütze ich mit Entspannungstechniken und -produkten.
Ich begleite Sie ganzheitlich auf Ihrem Weg und unterstütze Sie gerne in Ihrer persönlichen Bewegungsfreiheit.

Erstberatung

Buchen Sie jetzt Ihren ersten Bewegungsberatungstermin um 40€ zum Kennenlernen

SVS Gesundheitshunderter

sportwissen Lischka ist Gesundheitspartner der SVS
 
Gewerbetreibende, Bauern und Neue Selbständige können den Gesundheitshunderter bei der SVS beantragen.

Hier erfahren Sie mehr zum: SVS Gesundheitshunderter

Folgende Coachingpakete sind im Gesundheitshunderterprogramm der SVS enthalten und sind mit dem Partnerlogo gekennzeichnet.

Bewegungscoaching
plus Monatsplan

Erstberatung
1x Mobility Check (60min)
1x Bewegungscoaching (60min)

1 Monat Trainingsplan
1 Zielgespräch (30min)

260€
Mit SVS-Gesundheitshunderter nur 160€
Weitere Coachingtermine können dazugebucht werden

Rücken Power

- Erstberatung
8 Wochen Bewegungscoaching (60min) mit Mobility Check
  Wöchentliche Trainingspläne
Motivationstechniken
1 Zielgespräch (30min)

680€
Mit SVS-Gesundheitshunderter nur 580€

Demnächst im Angebot: Atemtraining
Gesundheitsförderung bei innerer Unruhe, Stress, Atemproblemen, Schlafstörungen,
Erschöpfungen, Verspannungen, Konzentrationsmangel
Auf Wunsch auch online möglich.

Follow Up

Buchen Sie binnen zwei Wochen nach Ende eines Coachingprogramms ein weiteres Angebot
erhalten Sie -5% Rabatt auf ein Bewegungscoaching.

Neben den Angeboten können Sie bei sportwissen Lischka e.U. Ihr persönliches Package zusammenstellen.
Unter den Firmenpartnern finden Sie weitere Anlaufstellen für Ihr Wohlbefinden.

Bitte beachten Sie, dass es sich bei Bewegungsberatung und Coaching um einen Exklusivtermin handelt. Geben Sie daher Terminabsagen spätestens 24 Stunden im Vorfeld bekannt, da ansonsten die Einheit in Rechnung gestellt wird (ausgenommen: Krankheit und Unfall).

sportwissen, weil Sie durch Ihre Ziele wachsen